Tienen que probar esta receta de avena que es deliciosa y además tiene un excelente aporte de antioxidantes.
Como sabrán ahorita es importante mantener nuestro sistema inmunológico al 100%. Esta receta nos ayudara a reforzar nuestras defensas y a favorecer la función protectora de nuestro organismo.
Ingredientes
- Avena
- Yogurt de coco o almendra
- Matcha
- Revuelve los 3 ingredientes y agrega el topping que tu gustes (puedes agregar arroz inflado para que tenga algo crunchy o semillas de girasol al gusto)
TIP: La matcha es termogénico, esto quiere decir que acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasa.
Así que esta receta es buenísima para post-workout junto con nuestra proteína WP100 de coco para tener el aporte necesario de nutrientes después de nuestro ejercicio.